新婚之夜的性生活指导
发布于：2018年12月10日
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梁志刚副主任医师
山西中医学院附属医院
三级甲等
男科
问医生
学习班的老师们：你们为了帮助结婚前后的青年学习和掌握一些生理卫生和性生活的知识，举办了这个学习班，这是一件很好的事。要使大家都能为四个现代化多作贡献，在婚姻、性知识、计划生育问题上向旧思想、旧习惯势力作斗争，就要大力宣传卫生科学知识。第一期学习班就要结束了。我们向你们提一些意见，不知对否：婚姻、家庭和生育问题，不是个人的生活小事，而是直接关系到国家建设、民族兴旺、子孙后代幸福的大事，而我们正是希望能够在学习班中得到教益和解决一些问题，特别是性生活中遇到的问题来参加学习的。我们当中一部分是未婚或准备结婚的青年，一部分是已婚的青年。前者想通过学习，学到一些生理卫生和新婚知识，后者是想解决性生活中遇到的一些问题。而大部分人存在的普遍问题，就是象老师所讲的，在过性生活时，只有对方达到高潮时，你才能得到最大的满足。怎样才能做到这一点，而做到这一点，有助于建立和谐美满的家庭。我们认为你们的讲课内容太浅了。因为这些内容，我们花几角钱买本书来就可了解了。你们的思想是否保守了一点？性学是一门科学。学员舍得花几块钱和宝贵的时间来接受老师的教育指导，你们的思想解放一点又何妨呢？当大家提出一些在书本上没有的性生理或性生活问题时，你们显得有点闪烁其词，怕“过线”了，这是不必要的。正如鲁迅先生所说：“饮食并非罪恶，并非不净；性交也就并非罪恶，并非不净。”（引自《我们怎样做父亲》）不要前怕狼后怕鬼。以上是我们对第一期学习班的一点看法和意见，并非求全责备。你们为办这次学习班已尽了很大努力了。最后，祝学习班能一期一期办下去，一期比一期办得好，并祝老师们身体健康，生活愉快。第一期青年性生理知识学习班部分学员新婚燕尔，新娘新郎初试性生活，这是夫妇间和谐的性生活的第一步。在我国，过去由于封建传统太重，性的知识没有得到普及。所以新婚之夜，许多人往往茫然失措。有些新娘由于恐惧或怕羞，心情紧张，增加了性生活的困难；有些新郎鲁莽从事，方式方法不对头，增加了女方的痛苦；有些人则听了封建迷信传说，疑神疑鬼，平添了许多不必要的忧愁。凡此种种，结果造成夫妻生活不和谐，不仅得不到美满幸福，反而造成相互埋怨，久而久之，甚至导致夫妻感情破裂。这样的事情，在临床上常有所闻。所以在新婚之前，男女双方均对性生活有一个基本的了解，学习一些科学的生理知识。男女成年以后，一般都会有性的要求，这是正常的生理现象。男子的性交器官是阴茎，女子的性交器官是阴道。它们除了受性腺（男的叫睾丸，女的叫卵巢）分泌的激素控制以外，还接受脑垂体、丘脑和大脑的多级指挥。尤其是大脑，它是人类思维的器官，也是性生活的￥￥高指挥官。男女之间的性欲均受上述因素影响，但是表现方式是有区别的。男性的欲望和快感，比较集中在性器官上，性欲一经激动，立即有性交的要求；而且容易达到快感高潮，兴奋之后又容易消退。女子则不然，她的欲望比较复杂和广泛，动情区包括口唇、乳房、外阴、皮肤、视觉和听觉器官等，只有当刺激上述器官达到一定兴奋以后，快觉才比较集中到性器官上，才愿意有正式的性交。而且，性交后女方达到高潮的时间也较长，平息的过程也较慢。概括起来，性生活的生理情况是男“快”女“慢”，而只有二者比较合拍的时候，才有和谐的性生活。从来没有性生活经验的女子，性欲一般不强，更需要时间逐渐酝酿。了解到这一点，在新婚之夜初次同房时，男方一面要尽量控制自己的激动，保持心情平静，不要过早松衣宽带，避免直接刺激自己的性器官；一面对新娘要百般温存体贴，耐心轻柔地刺激对方的触觉、视觉、听觉器官，通过大脑的神经反射，诱导对方逐渐达到兴奋。例如，开始的时候，不妨先说些悄悄的情话，回忆相识恋爱的过程，憧憬未来的幸福生活；继之可以亲近、依偎、拥抱、接吻，待女方有了反应，然后柔和地抚摸对方的动情区。所谓女方有了反应，是指女方开始愿意亲近，拥抱、抚摸男方，甚至要求男方能摸自己身体的某些部位。这是新婚之夜性生活前必不可少的准备阶段，一般需要半个小时左右，切不可以省略或草率从事。女方充分激动后，阴蒂会因为血管舒张而勃起，阴道壁充血膨胀，前庭大腺分泌增加以润滑阴道，这时性交就比较容易，而且产生的痛楚也较少。在进入的时候，动作也应缓慢，可稍有停顿，切忌动作粗暴，加重女方的恐惧和紧张，增加困难和痛苦。性生活的高潮在男性主要标志是射精；女性则比较复杂，因人而异，有的是盆底肌肉不自觉的抽搐；有的可有阴道肌肉的搏动；有的则是没有任何标志。仅仅是自身感觉而已。总而言之，同房时要让女方先达到兴奋高潮，或同时达到高潮。女方达到高潮后，并不马上消退，而且短时间内可重复出现。射精后男方不要即刻独自酣睡，仍要给妻子以温存，共入梦乡。话说回来，尽管已经懂得道理，男子在第一次性交时，常常还会有过早射精的现象，这是不必过虑的，在以后的性交生活中，夫妻自然会逐渐互相适应。不要过早给自己定“早泄”、“阳萎”的诊断。如果夫妻性生活长期不适，大可不必怕羞，找有经验的泌尿科、妇产科或中医科大夫咨询一下，问题大都可以迎刃而解。千万不要自怨自艾，加重精神负担，否则会通过大脑引起性功能紊乱，使得无病变有病，小病变大病了。性生活的间隔因人而异，身体健康的人一般每周１～２次为宜，总之以第二天不感到疲乏为度，纵欲过度是很不好的，应力求避免。已婚男女更要保持性器官卫生，平时养成洗下身的习惯，特别是女性外阴皱襞较多，分泌物丰富，最好每晚擦洗一次，以避免女性泌尿道感染。其主要表现是小便次数多、尿濒、尿痛、尿中白细胞增多，出现这种情况，就应及时请泌尿科大夫诊视。初次性交还会遇到处女膜破裂的问题，处女膜是女性阴道口的一层薄膜，其形状厚薄因人而异。一般初次性交时，处女膜破裂，可伴有轻微的疼痛及少量出血，紧张和恐惧会增加痛楚，镇定及忍耐可减轻不适，在极度兴奋的情况下，女方也可能不会感到什么痛苦。所以上面所述先引导女方逐步达到兴奋高潮，也是减轻乃至清除破膜痛楚的一项措施。处女膜破裂后，裂痕常有疼痛最好中断性交数日，使伤口愈合。必须指出有些妇女的处女膜先天性较薄，在激烈的运动或重体力劳动时，处女膜可能早已破裂，这是常有的事，男方不要因此想入非非，怀疑新娘不贞洁而影响夫妻感情。至于有的人提到的未婚妻听人所讲，惧怕男方阳具太大，不相适应，会引起“血崩症”；以及乡间所传男女生辰八字不合，会引起流血不止、死亡等等，都是没有科学根据的。女性的阴道有很多皱襞，而且充血后会膨胀，弹性好。所以成年男女性器官极少不相适应。最明显的例子是日后生儿时几斤重的胎儿尚可以从阴道分娩而出。那么，出血又是怎么一回事呢？上述已讲到处女膜破裂时可引起少量出血；有时，由于男方动作粗暴，女方准备不足，碰巧撕裂较大的血管，出血量可能会多一些。遇到这种情况也不用慌张，抬高臀部，按压双侧腹股沟处搏动的动脉，或直接用消毒棉花纱布按压出血点，均可有助于止血。如果还止不住，可马上送附近医院或卫生院处理，问题是不难解决的，不要怕羞忌送。至于什么“生辰八字不合”，那完全是封建迷信思想，纯属无稽之谈，八十年代的青年不应相信这些鬼把戏。如果还有不明白之处，可再来信告知。最后祝你俩能愉快地度过甜蜜的新婚之夜，建立美满幸福的小家庭。
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预防早泄
因此夫妻之间应该多加强沟通，缓解压力，共同学习一些性爱技巧，如佩戴安全套减轻性刺激、分散注意力、性兴奋时中断性交下拉阴囊等多种方法。预防早泄，一定要避免长期过度手淫，不要纵欲多度，多练习深蹲运动、慢跑等有氧运动。刚结婚的年轻人由于性常识的缺乏，不懂的性爱技巧，常常精神紧张，过于敏感导致射精过快的现象有很多。早泄一般是肾虚引起的，也有可能是阴茎头过于敏感造成的，平时可以服用鹿茸口服液进行调理，可以预防早泄。另外要强身健体，多做户外运动，例如跑步、登山、打篮球等，保持身心愉快。您可以多做提肛运动、每日小跑锻炼，从而保持机体状态，对于提高抵抗力和预防早泄都有帮助。最关键的还是注意日常锻炼，自身抵抗力提高，就可以有效避免早泄。建议：能够防治的早泄是继发性早泄。
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原发性早泄
原发性早泄多由于过度兴奋或紧张、对性爱知识的误解或是一知半解，无端地怀疑自己的性能力低下，这种情况多见于那些认为自己的阴茎短小或自认为体质孱弱的人。一般是幼年或是青春期受到精神创伤所致。内衣裤不要过紧，保持干净，经常洗晒，这也是预防和治疗早泄的有效方法。如果是由原发性早泄的疾病，需要足以生活护理，养成规律的生活习惯，不要过度劳累。戒除手淫等不良习惯,避免不洁性生活，是预防早泄地有效措施。原发性的早泄是可以进行治疗的，但是治疗的时间可能会比较长一些，如果以后性生活规律了，随着性生活次数增多，还有夫妻多年的磨合，逐渐积累的性经验性技巧，之后一般是会慢慢的改善的。
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早泄汤
男性如果存在早泄，选择早泄汤有一定的帮助，主要就是一些中药材，然后有补肾壮阳，改善阴茎血流循环的功能，一般来说早泄主要还是背神经敏感性引起的，所以最理想的状态还是通过手术或者延时喷剂，早泄汤的话，可以是一些中药，比如说白芍川穹，枸杞，菟丝子，肉苁蓉，淫羊藿。
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早泄怎样治疗才能永远不早泄
早泄可以通过戴避孕套，使用延时喷剂，也可以到医疗机构，通过阴茎背阻断神经手术治疗，就可以用来治疗早泄。
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这时，当前列腺的炎症控制之后，一般情况下是可以帮助这种早泄症状的改善，所以建议患者一定要及时就医检查，一般可以通过服用喹
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早泄通过服用维生素是达不到改善效果的，没有治疗早泄的效果和作用。
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