想要在使用手机上网时节省流量，可以从以下几个方面入手：
系统设置优化
关闭“始终开启移动数据”功能。
关闭系统自动同步和更新。
关闭用户体验改进计划等数据收集功能。
应用设置调整
关闭应用自动更新： 在应用商店中关闭应用的自动更新功能。
关闭应用通知： 关闭不必要的应用通知，减少后台数据使用。
以微信为例，关闭自动下载：
打开微信，点击“我”→“设置”。
点击“通用”。
点击“照片、视频、文件和通话”。
关闭“自动下载”、“自动播放视频”等选项。
其他应用通常也有类似的设置，可在应用内的“设置”或“选项”中查找。
使用习惯优化
解流量使用情况： 定期查看手机的流量使用详情，解哪些应用消耗较多流量。
使用Wi-Fi： 尽量在有Wi-Fi的环境下使用网络，如下载文件、观看视频等。
使用安全管理软件： 一些手机安全管理软件可以帮助监控和控制流量使用。
双卡用户指定流量卡： 确保使用有流量的SIM卡进行上网（部分品牌手机支持此功能设置）。
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内容来源：数码迷 - 还在担心流量超标？教你手机上网怎么省流量的妙招！